Venkovní posilovna v Hrabové.

   Jen kousek od mokřadů [1], [2] se v Hrabové nachází i venkovní posilovna, které v menších i větších městech, městečcích i vesnicích rostou jako houby po dešti. Ke konci minulého roku se mi podařilo „objevit“ i toto menší. Může se tedy zařadit k seznamu jenž si pomalu vytvářím a existují například i v Opavě (v Městských sadech) [4], kde mají k „protažení“ dokonce menší pneumatiky, v Hradci nad Moravicí kousek východním směrem od nádraží a mnoho v Ostravě. V Hradci nad Moravicí se také koná krásný OCR (překážkový) závod [18] od restaurace Belaria okolo zámku a je považován za jeden z nejtěžších. Od minulého roku existuje i varianta pouze pro běžce, kteří mají rádi své zdraví s možností si trasu „jen“ zaběhnout. Velice poctivý kopec zastoupí nejednu překážku a dá hodně zabrat. Výhledy jsou ale úchvatné [5].

   Pokud jde o „Ostravu-Jih“, tak je jich několik v Bělském lese, jedno [3] umístěné celkem nenápadně v parku západně od hospody Dakota (vzpomínka na zaniklé letiště, které bylo zrušeno v souvislosti s výstavbou novějšího, modernějšího a většího letiště v Mošnově) a další u pilinové (nyní spíš pískové :-( ) dráhy na hřišti s překážkami [3], mnohem více jich je v městské části Poruba a to jedny v okolí „Oherova okruhu“ – běžecká trasa, kterou zde upravoval havíř Franta Ohera [6] – [11]. Je zde i překážková dráha, ale mnohem méně náročná než vyžadují závody OCR, což jsou pro mě zatím skutečně závody velkých borců a borkyň, kteří a které mají můj velký obdiv. Překážky jsou nižší a tedy spíš pro běžné smrtelníky, což je jejich velký klad. Další se nacházejí v Porubě pod „Leninkou“, pod ulicí Francouzkou, přesněji vedle paneláků mezi ulicemi Bulharská a Alžírská.

   Určitě existuje i spousta dalších hřišť o kterých nevím, rostou jako houby po dešti. Inspirovat se je možné zde [19].

 

DOPORUČENÁ A POUŽITÁ LITERATURA A ZDROJE:

[1] https://youtu.be/0Z3Wescez5Y … Mokřady Hrabová

[2] https://www.turistika.cz/mista/mokrady-hrabova-i/detail … článek o mokřadech.

[3] https://youtu.be/SwJxgg-IK3c … běžecký okruh v Bělském lese a venkovní posilovny.

[4] https://youtu.be/jJPFMcRvnP0 … opavská venkovní posilovna.

[5] https://youtu.be/fAPJSyNTh0E … OCR „Heroes Race“ v Hradci nad Moravicí – běh.

[6] https://memorialfo.tym.cz/ … Memoriál Františka Ohery.

[7] https://www.denik.cz/regiony/u-planetaria-obnovi-okruh-kde-trenoval-sverazny-ohera-20190213.html

[8] https://dedekbeskydsky.estranky.cz/clanky/pribehy/52.proc-jsem-vynechal-ctrnactou-etapu-lysacupu-aneb-kdo-byl-franta-ohera.html … vyprávění o Frantovi od další významné postavy běhů na Ostravsku.

[9] https://memorial-frantiska-ohery.estranky.cz/

[10] https://www.youtube.com/watch?v=EGYNKg9vWC0 … jako vzpomínka se běhá v Třebovicích na „okruhu“ k dálnici vedoucí ze Svinova do Bohumína v druhé polovině února závod na 10 km, 21 km a plnohodnotný maraton na osm koleček. Na videu mám jen záznam trasy jednoho kola z půlmaratonu. U maratonu minimalizuji váhu jak se jen dá a tak kameru nenosím. Ke konci už totiž člověku vadí i to, že musí zvedat ruce, natož gimbal.

[11] https://www.youtube.com/watch?v=2ZfUc5vLFGI … některé venkovní posilovny v Porubě (za Globusem, za kolejemi VŠB i jinde).

[12] https://youtu.be/VrPLKsWm-6w

[13] https://youtu.be/zDvQxPNSGso

[14] https://youtu.be/SwJxgg-IK3c

[15] https://youtu.be/0hO_Z5aBV9E … velmi opatrné nahlédnutí na ostravský Gladiátor Race.

[16] https://youtu.be/v9caq5U5Qzc

[17] https://youtu.be/_rfihG_j7GI … na předešlých videích se moc nedívejte na „pokusníka“, který se o něco snaží a nemá na to. Inu, chce to pořádný trénink (posilování), které mám tak nerad :-)) a ne se uvzít na to, že hned na dalším ročníku musím startovat jako skutečný neohrožený bojovník :-)) . Výsledkem bylo nakonec především to, že mě po pár měsících „z ničeho nic“ ruplo v zádech a všechno posilování šlo stranou. Je faktem, že proběhnutí se s těmito silovými „vsuvkami“ mě i na 8, 10 km vyřídilo tak, jako bych běžel minimálně půlmaraton. INU, NELZE TO URVAT SILOU A JE TŘEBA BÝT TRPĚLIVÝ. Tak jsem se zase trochu uklidnil a pokud nedám deset shybů za sebou a to aniž bych se zcela vyřídil, tak budou muset „větší“ věci počkat. Nejblbější je to, že tohle jsou věci, které před pár desítkami let museli chlapi na vojně zvládat levou zadní. :-( . No nic, alespoň, že se hýbu. Onu zarputilost ve snaze, ale určitě zapříčinil jak pohled na Gladiátor Race, tak i ještě úchvatnější Heroes Race v Hradci nad Moravicí, který je podle zkušenějších považován za jeden z nejnáročnějších závodů. Ono „jen“ stoupání do kopce nad hospodou Belária ( přes most kolem zbytků bývalé bašty je třeba od řeky nastoupat poctivých 170 metrů výšky v často strmém stoupání, které může dát zabrat i dobrému běžci „do vrchu“) lze považovat za nejednu překážku. Ať už to člověk „jen“ poběží, půjde nebo jako bojovník pojme i veškeré překážky, tak zaručuji, že se závod každému zaryje do paměti a spoustě lidí určitě i do srdce. Určitě jsem nebyl jediný, kdo v některých místech stoupání říkal „UŽ NIKDY“. Medaile v cíli, i když z ní nesložím „Trifektu“ – ve Spartan race se jedná o kombinaci medailí ve tvaru třetiny kruhového (ne vždy) výřezu po úspěšném absolvování všech druhů náročností závodů -Sprint, Super a Beast v jednom roce nebo dokonce v jednom závodě, má určitě pro každého velice zaslouženou hodnotu. I „pouhý“ běh zde není ani trochu zadarmo. Záznam závodu z roku 2025 je následující odkaz.

[18] https://youtu.be/fAPJSyNTh0E … Heroes Race v Hradci nad Moravicí, pouze běh, ale zato velice krásný, s úchvatnými výhledy do krajiny a s obrovskou „duší“, i když jsem si vyzkoušel jen ty nejjednodušší a nejbezpečnější překážky – přece jen mi je zdraví milejší než se pokoušet o něco na co nemám.

[19] https://streetworkout.cz/hriste … mapa venkovních posiloven.