Seznamte se s paddleboardingem - stane se vaším sportem pro léto 2018!

Znáte to pořekadlo “sportem k trvalé invaliditě”? Tak pro paddleboarding rozhodně neplatí - právě naopak. Lékařské studie dokazují jeho nemalé zdravotní benefity, které pramení zejména z toho, že při tomto sportu zapojujete rovnoměrně skupiny svalů po celém těle: lýtkové, zádové, šikmé břišní, všechny svaly na rukou. Prospěšný je také pro srdce a plíce, a navíc si díky němu zlepšíte nejen celkovou kondici, ale i smysl pro rovnováhu.

Základem je přirozeně plovák čili prkno. Podle konstrukce paddleboardy dělíme na pevné a nafukovací, každý z nichž má své výhody. Obecně lze říct, že pevná prkna se používají především pro jízdu na moři. Na tuzemských vodách začátečníkovi postačí paddleboard nafukovací, který je současně dobrou volbou i pro velmi pokročilé sportovce, protože snese extrémní zacházení. Příjemným bonusem je jeho skladnost - vyfouknutý jej snadno přepravíte kamkoliv. Paddleboard doplní výškově nastavitelné pádlo. Pro vaši ochranu si pro jistotu pořiďte helmu a nákolenky. Zvláště u dětí a slabších plavců by pak měla být samozřejmostí ochranná vesta. Soustřeďte se na výrobky prověřených značek - v internetovém obchodě eFitness nyní například probíhá akce na paddleboardy světoznámého výrobce Aqua Marina.

Možností je opravdu hodně, protože na paddleboardu si můžete zajezdit na kterémkoliv rybníku, jezeře, přehradě či větší řece. Zájemcům o fitness nebo vyhlídkovou jízdu budou vyhovovat spíše netekoucí či klidné vody, adrenalinoví nadšenci si zase užijí horní toky řek, kde budou moci překonávat peřeje. Další disciplínou je rychlostní paddleboarding, který se rozmáhá v okolí Českého Krumlova. Ideální podmínky pro začátečníky nabízí přehrada Lipno, kde ostatně v roce 2009 vznikla vůbec první půjčovna plováků na tento sport. Obyvatelé hlavního města mohou vyrazit na vodu s paddleboardem přímo z Prahy - Vltava nabízí spoustu mírných úseků a nádherných vyhlídek. Chystáte-li se letos vyrazit za exotikou, samozřejmě není problém vyzkoušet paddleboard na vlnách. Jeho výhodou je, že se svezete i na menší vlně než při klasickém surfování.

 

Seznamte se s paddleboardingem - stane se vaším sportem pro léto 2018! na mapě