TURISTIKU PODPORUJÍ
61 438 turistů a cestovatelů
108 761 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
1 354 830,- odměny za články
 

Hrubý Jeseník

Hrubý Jeseník je druhým nejvyšším pohořím v ČR a je dominantním pohořím severní Moravy. Jedná se o výraznou členitou hornatinu, nejmohutnější pohoří Jesenické oblasti, označované jako "střecha Moravy". Nejvyšším vrcholem je Praděd (1492m.n m.)
Lidé v této oblasti nacházeli obživu zejména v dolech. Většina měst vznikla jako hornická sídla. Důlní činnost spolu se zásobami dřeva vedla k rozvoji hutí, skláren a papíren. Většina těchto výroben však zanikla. Pouze papírna ve Velkých Losinách si udržela výrobu papíru tradiční formou od roku 1516 dodnes. 

Turistické oblasti Jeseníků: Hrubý Jeseník / Nízký Jeseník

Turistika  Hrubý Jeseník
Oblíbená místa a aktivity Doporučujeme
Tipy na výlety Hrubý Jeseník Rešovské vodopády Mapy Jeseníky 
Pěší trasy a cyklotrasy Velké Losiny - termální park Chaty a chalupy Jeseníky
Turistické cíle a zajímavá místa Lázně Karlova Studánka Víkendové pobyty Jeseníky
Hrubý Jeseník
Cestování a výlety
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Hrubý Jeseník
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Hrubý Jeseník - Trasy - Běžky

45 příspěvků v lokalitě Hrubý Jeseník. Vyberte, co Vás zajímá.
seřadit podle:
upřesnit
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Vesnice
Městečko
Město
Osada
Samota
Městská část
Hlavní město
Přístav
Místní část
Náměstí
Ulice
Městys
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Hrad
Zámek
Zřícenina
Trosky
Kaple
Klášter
Pomník
Kříž
Chata
Muzeum
Bouda
Kostel
Památník
Měšťanský dům
Salaš, koliba
Letohrad
Farma
Hřebčín
Zámeček
Tvrz
Skanzen
Hradiště
Rotunda
Statek
Dům, budova
Chrám
Hřbitov
Hradby
Lapidárium
Kašna
Socha
Boží muka
Hrádek
Panský dvůr
Rychta
Pevnost, opevnění
Radnice
Drobné památky
Mešita
Synagoga
Příroda vybrat: vše / nic
Hora
Kopec
Štít
Vrchol
Jezero
Potok
Pleso
Rybník
Vodopád
Propast
Minerální pramen
Jeskyně
Krasový útvar
Údolí
Skalní útvar
Jezírko
Řeka
Říčka
Pohoří
Údolí, dolina
Kaňon
Sedlo
Travertíny
Planina
Hřeben
Louka
Pramen
Kámen
Zahrada
Rašeliniště
Slatě
Památný strom
Přírodní park
Ostrov
Sopka
Pobřeží
Poušť
Park
Rokle
Přírodní památka
Vodní nádrž
Studánka
Soutěska
Tůň
Pláž
Poloostrov
Bažina, mokřady
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Lázně
Rekreační oblast
Koňská stezka
Aquapark
Letovisko
Koupaliště
Ledovec
Ski areál
Golf
Půjčovna lodí
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Potápění
Zábava, atrakce
Půjčovna kol
Vinařský cíl
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Ze zamrzlé Ostružné na Travnou, Paprsek a přes Petříkov na Ramzovou
Ze zamrzlé Ostružné na Travnou, Paprsek a přes Petříkov na Ramzovou
Trasy
Vlastně je to taková varianta k výletu, který jsme absolvovali před časem. Jak už si pomalu (nebo rychle?) začínáme zvykat, poslední zimy jsou stále více a více takové nevypočítatelné, sníh padá spíš občas a to i …
více »
U Rejvízu na běžkách, po loukách i lesem
U Rejvízu na běžkách, po loukách i lesem
Trasy
Třetí lednový víkend 2024 se projevil na výsost parádním zimním počasím. To samozřejmě vylákalo spousty sněhu chtivých výletníků do všech hora a vysočin, co jich u nás máme (samozřejmě i do zahraničí). Doposud nem…
více »
Ramzová – Ostružná, Magistrálou, Milířem s Dalimilem a Jelymanem
Ramzová – Ostružná, Magistrálou, Milířem s Dalimilem a Jelymanem
Trasy
Zas je ta aktuální zima (únor 2023) taková rozpačitá, že se ale v poslední víkend zase ohlásí studená fronta, provázená i sněžením je ovšem natolik příjemné, že vyrazit do hor je vlastně povinností. Ač tedy v obla…
více »
Skřítek – Stará Ves – Rýmařov, konečně parádní běžky na začátku února
Skřítek – Stará Ves – Rýmařov, konečně parádní běžky na začátku února
Trasy
Plánovaný sobotní běžkařský výlet poněkud zhatilo počasí. No fakt, že od páteční noci zesiluje vítr do síly menšího uragánu a nakonec i brzkoranní telefonát, že nám na dům v Bludově spadl strom ze zámeckého parku přeci jen nutí přehodnotit zamýšlené záměry. Běžky tedy odložíme, naštěstí po ohledání katastrofy na místě není škoda tak drastická. Víc to odskákala sousedova…
více »
Od Slaměnky zpět do Dolní Moravy na běžkách
Od Slaměnky zpět do Dolní Moravy na běžkách
Trasy
Pohodový a nenáročný cca 15km výlet na běžkách …
více »
Skřítek – Karlov, verze 22
Skřítek – Karlov, verze 22
Trasy
Příchod zimy v prosinci 2021 nabudil naděje milovníků lyžování a zimních sportů obecně naději na další období, kdy si dopřejí do syta svých bílých radovánek. Bohužel slibné období utnula značně masivní novoroční ob…
více »
Skřítek – Kamenná hora – Stříbrné hory – Rýmařov (první v nové sezóně)
Skřítek – Kamenná hora – Stříbrné hory – Rýmařov (první v nové sezóně)
Trasy
Aktuální zima (sezóna 2021/22) nám začala tak razantně, že se někteří až divím. Sice pamatujeme doby, kdy Martin přijížděl na bílém koni pěkně podle rozpisu, tedy v termínu kolem 11.11. To sice už dávno neplatí. Ž…
více »
Staré Město p.Sn., Štvanice, Návrší a zase Staré Město
Staré Město p.Sn., Štvanice, Návrší a zase Staré Město
Trasy
Nic není stejné jako včerejší den. Tak to klidně může platit o druhém únorovém víkendu. Současná zima ve svém průběhu sice ukazuje tu sympatickou podobu s relativně dostatkem sněhu a snesitelných teplot, nicméně s…
více »
Po Kapitánské cestě, ledové sochy u Kopřivné a kolem Karlova do Malé Morávky
Po Kapitánské cestě, ledové sochy u Kopřivné a kolem Karlova do Malé Morávky
Trasy
Zdá se, že aktuální zima se přes občasné oteplení udržuje tu tradičnější podobu, alespoň tedy u nás na severovýchodě v Jeseníkách. V týdnu sice přišla obleva, naštěstí do soboty zase stačilo přituhnout a vzniklou …
více »
Skřítek – Rabšten plánovaně, do Klepáčova nad plán
Skřítek – Rabšten plánovaně, do Klepáčova nad plán
Trasy
První tři týdny ledna 2021 se sice stále nesou ve znamení infekční války, ale pokud se z toho nehodláme zbláznit, raději si užíváme veselejší skutečnost faktu, že po rozpačitém prosinci přišla do našich končin celkem slušná zima. Bohužel v závěru třetího lednového týdne dorazilo celkem masivní oteplení a ačkoliv dejme tomu ještě v pátek u nás ve městě ležel nějaký sníh, noční přísun teplého vzduchu udělal z bílých ploch plochy zel…
více »

Hrubý Jeseník

Vyhledání vlakového spojení
Datum a čas:
Odkud:
Kam:
Červenohorské sedlo – Vřesovka – Trojmezí – Vozka
Červenohorské sedlo – Vřesovka – Trojmezí – Vozka
Trasy
Zimy, které jsou skoupé na sníh a mráz (kam se zatím řadí ta právě probíhající) nutí běžkaře vydat se do vyšších poloh, leckdy i těch nejvyšších co naše hory můžou poskytnout. Na štěstí pokud není úplně teplá zima…
více »
Červenohorské sedlo – Okruh Šindelná
Červenohorské sedlo – Okruh Šindelná
Trasy
Pro nadcházející sezonu přibylo v okolí Červenohorského sedla jedno turistické značení navíc. Přitom ani tak nejde o nějaké zásadně nové trasy, ale snad malé vylepšení možností, které by…
více »
Ramzová – Paprsek – Kunčice
Ramzová – Paprsek – Kunčice
Trasy
S půlkou února se nepřiplížilo, ale rovnou přihnalo jaro. Samozřejmě asi ne hned na stálo, ale na datum s číslem kolem 14. února je předpověď, která slibuje místy až stejně vysoké teploty přeci jen poněkud nadstandardní. A to ještě někdy v lednu meteorologové slibovali, že chladné počasí přinese právě únor a březen, je poznat, jak jsou dlouhodobé předpovědi ošidné. Naštěstí v p…
více »
Staré Město – Branná – Ostružná
Staré Město – Branná – Ostružná
Trasy
Zimní období bývá různě štědré nebo naopak skoupé na příděl sněhu, takže některé běžkařské trasy máme projeté vícekrát i za sezonu, protože díky nadmořské výšce bývá přeci jen dostatek materiálu, na kterém se dá j…
více »
Skřítek, Afrédka, Karlov s odbočkou na Vyhlídku
Skřítek, Afrédka, Karlov s odbočkou na Vyhlídku
Trasy
Prozatímní většina ledna (2019) se nesla ve znamení častého sněžení, větru a střídání chladnějšího a teplejšího počasí. Myšlenka, že půjde běžkovat i přímo kolem našeho bydliště tak vzala za své…
více »
Sedlo Skřítek – sedlo Červenohorské
Sedlo Skřítek – sedlo Červenohorské
Trasy
Ač by podle pohledu do kalendáře měla zima končit, zas tak moc to na velké oteplení nevypadá. Sice už jeden březnový víkend jaro hodně připomněl, zase přišlo ochlazení a na horách, hlavně…
více »
Ramzová – Ostružník – Smrk a Horní Lipová (tedy Lesní bar)
Ramzová – Ostružník – Smrk a Horní Lipová (tedy Lesní bar)
Trasy
V podstatě závěr zimy přinesl v posledním únorovém týdnu takřka arktické podmínky, ale i díky přílivu studeného vzduchu od severovýchodu i nějaké drobné sněžení k nám do Jeseníků, což jsme nemohli nevyužít k další…
více »
Ramzová – Branná, poněkud s dopomocí
Ramzová – Branná, poněkud s dopomocí
Trasy
Přeci jen, původní záměr byl vytvořit nějaký hodnotnější výkon, ale už cca 15 minutová vlaková sekera na nádraží v Rudě a nakonec dalších 5 minut při zastávce v Branné zapříčinila, že start do stopy bude poněkud o…
více »
Ze Skřítku do Rýmařova (tak trošku cik cak)
Ze Skřítku do Rýmařova (tak trošku cik cak)
Trasy
V týdnu sympaticky nasněžilo, takže konečně se dá vyrazit i do řekněme středních poloh, kde to zatím nebylo zcela možné. A protože máme v do hor celkem blízko, navíc nám v aktuálním jízdním řádu přibyl výhodný spo…
více »
Ze Skřítku na Skřítek, okolo Ostružné
Ze Skřítku na Skřítek, okolo Ostružné
Trasy
V nížinách i středních polohách je sice zima vrtkavá, nebo žádná. Řízením příznivějších okolností přece jen ve vyšších polohách něco zůstává, tak se nabízí zase občerstvit paměť a zajet do míst, které jsme loni na…
více »
Od Paprsku do Bielice
Od Paprsku do Bielice
Trasy
Po nadějném začátku zimy a vlastně tradiční vánoční oblevě ještě nějaký sníh na horách zbyl, tak ještě před koncem roku chci vyzkoušet jednu z nových turistických tras, co nám přes léto vyznačili na našich horách.…
více »
Kamzík – Slatě, oficiálně uzavřeno
Kamzík – Slatě, oficiálně uzavřeno
Trasy
Jak mnozí ví, v létě probíhala úprava štětováním na trase zelené TZ (a terénní cyklotrasy 6075). Jde o pokládku kamenného svršku na lesní cestě od Červenohorského sedla směrem na Švýcárnu.…
více »
Letiště 2017 (29-LED-17 03:32:16 PM)
Letiště 2017 (29-LED-17 03:32:16 PM)
Trasa
Název článku neavizuje nějaký remake kdysi relativně populární série thrillerů ze 70. let minulého století. Prozaicky navozuje fakt, že po létech v…
více »
Městské skály po delší absenci
Městské skály po delší absenci
Trasa
Trvalo to několik let (3 blbé zimy), ale konečně se letos trošku vzdušné proudění pochlapilo (až jsme zapomněli, jak vypadají teploty pod -10) a spolu s arktickým vzduchem přišlo na začátek…
více »
Mravenečníkem 171216 i s Medvědí horou
Mravenečníkem 171216 i s Medvědí horou
Trasa
Když padá sníh, po zkušenostech s nedávných sezón víme, že není možno čekat na eventuální větší příděl bílé nadílky a je-li možnost a síla otestovat pružná prkýnka jedeme na hory, byť bychom byli ochuzeni o svátek českých lyžníků všeho druhu, tedy část přenosu biatlonového cirkusu v Novém Městě n. M. Pravda, po horách neběháme s kvérem na zádech, ale ty běžky máme společné. Ač tedy přelom listopadu a prosince vypadal co se…
více »
Skřítek – Rabštejn modrou TZ
Skřítek – Rabštejn modrou TZ
Trasy
Byť opožděný ale vcelku úspěšný start aktuální zimy velí ve zrychleném tempu provětrat tělo rozvalené přes svátky na divanu u nezáživných televizních pořadů. Naštěstí to nemáme do hor zas tak daleko a některé trasy jsou tak akorát na odpoledne po třebas poněkud dřívějším obědě. Jednou za takových je nakonec i oblíbená trasa na Skřítku do hospody u zříceniny Rabštejna. Jakmile…
více »
Hvězda - Vrbno pod Pradědem
Hvězda - Vrbno pod Pradědem
Trasa
Čas od času se člověk dostane do míst poněkud vzdálenějších, která nejsou tak prochozená. Když mě pracovní činnost vyslala na jednání do Vrbna pod Pradědem, využil jsem malé příležitosti a kousek si projet na běžkách, protože se zas tak často na Bruntálsko nevydáváme, bo v bližším okolí máme dost vlastních tras. Zase to nebylo na celodenní výlet, tak si zkusím nějaké přiblížení od hor. Portál bílé stopy nasliboval čerstvě…
více »
Přes Kunčice (Ramzová - Staré Město)
Přes Kunčice (Ramzová - Staré Město)
Trasa
Jedna z klasických běžeckých tras, v některých úsecích již dříve popsaná v oblasti Rychlebských hor, konkrétně v Hornolipovské hornatině, což je oblast nejvyšších vrcholků táhnoucí se v…
více »
Okruh Pod Klepáčem
Okruh Pod Klepáčem
Trasa
Zatímní průběh zimy, který ani na začátku své druhé poloviny neslibuje, že by chtěl ukojit touhy četných příznivců zimních aktivit, zřejmě nejen lyžaře přivádí k hranici zoufalství. Díky …
více »
Ze Skřítku do Petrova (nad Desnou)
Ze Skřítku do Petrova (nad Desnou)
Trasa
Když se jedna naše výborná kamarádka odstěhovala do Petrova, vyvstanula na pořad dne potřeba prozkoumat, jaké že to mají Petrovští zimní trasy v jejich okolí. Je to totiž rovněž vášnivá lyžařka a relativní blízkost kopcovitých útvarů u Petro…
více »
stránka 1 z 2