TURISTIKU PODPORUJÍ
59 096 turistů a cestovatelů
93 624 výletů, turistických cílů, tras a cestopisů
982 241,- odměny za články
Vyberte, co Vás zajímá v oblasti Svět
Tipy na výlet vybrat: vše / nic
 ↓ 
Druh vybrat: vše / nic
Do přírody
Na golf
Na hory
Na kole
Se psem
Vinařská turistika
Za gastronomií
Za kulturou
Za sportem
Náročnost vybrat: vše / nic
Pro zdatnější
Romantika
Rodina s dětmi
Délka vybrat: vše / nic
Vycházka - půldenní
Celodenní výlet
Putování (více dnů)
Turistické cíle vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava vybrat: vše / nic
Autobusová zastávka
ŽST
Letiště
Žel. stanice
Žlab
Města, obce, vesnice vybrat: vše / nic
Hlavní město
Městečko
Město
Městská část
Městys
Místní část
Náměstí
Osada
Přístav
Samota
Ulice
Vesnice
Ostatní vybrat: vše / nic
Bivak
Hraniční přechod
Infocentrum
Nordic walking point
Ostatní
Turistická známka
WebKamera
Zajímavost
Památky a muzea vybrat: vše / nic
Bouda
Boží muka
Chata
Chrám
Drobné památky
Dům, budova
Farma
Hrad
Hradby
Hrádek
Hradiště
Hřbitov
Hřebčín
Kaple
Kašna
Klášter
Kostel
Kříž
Lapidárium
Letohrad
Mešita
Měšťanský dům
Muzeum
Památník
Panský dvůr
Pevnost, opevnění
Pomník
Radnice
Rotunda
Rychta
Salaš, koliba
Skanzen
Socha
Statek
Synagoga
Trosky
Tvrz
Zámeček
Zámek
Zřícenina
Příroda vybrat: vše / nic
Bažina, mokřady
Hora
Hřeben
Jeskyně
Jezero
Jezírko
Kámen
Kaňon
Kopec
Krasový útvar
Louka
Minerální pramen
Ostrov
Památný strom
Park
Planina
Pláž
Pleso
Pobřeží
Pohoří
Poloostrov
Potok
Poušť
Pramen
Propast
Přírodní památka
Přírodní park
Rašeliniště
Rokle
Rybník
Řeka
Říčka
Sedlo
Skalní útvar
Slatě
Sopka
Soutěska
Studánka
Štít
Travertíny
Tůň
Údolí
Údolí, dolina
Vodní nádrž
Vodopád
Vrchol
Zahrada
Sport a rekreace vybrat: vše / nic
Vinařský cíl
Aquapark
Cyklo bar - hospůdka
Cyklo shop - servis
Golf
Koňská stezka
Koupaliště
Lázně
Ledovec
Letovisko
Potápění
Půjčovna kol
Půjčovna lodí
Rekreační oblast
Ski areál
Zábava, atrakce
Technické zajímavosti vybrat: vše / nic
Důl, štola, šachta
Elektrárna
Jez
Lanovka
Mlýn
Most
Přehrada
Rozhledna
Technická památka
Zvonice
Výletní místa a parky vybrat: vše / nic
CHKO
Chodník, naučná stezka
Národní park
Odpočinkové místo
Orientační bod
Poutní místo
Rezervace
Rozcestí
Turistická trasa
Turistické destinace
Vyhlídka
Výletní místo
ZOO a botanické zahrady vybrat: vše / nic
Arboretum
Botanická zahrada
ZOO
Trasy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Typ vybrat: vše / nic
Autem
Balónem
Běžecká trasa
Běžky
Cyklotrasa
Golf
In line brusle
Pěší trasa
Po vodě
Ski areál
Náročnost vybrat: vše / nic
Malá náročnost
Střední náročnost
Velká náročnost
Cestopisy vybrat: vše / nic
Tipy a novinky vybrat: vše / nic
Rady a tipy vybrat: vše / nic
 ↓ 
Doprava
Jídlo a ubytování
Ostatní
Peníze a ceny
Práce a život
Zdraví a bezpečnost
Moje dovolená vybrat: vše / nic
 ↓ 
Kdy jsme jeli vybrat: vše / nic
Jaro
Léto
Podzim
Zima
Délka dovolené vybrat: vše / nic
Méně než 1 týden (do 6 dní)
1 týden (7-9 dní)
Delší než 1 týden (10-12 dní)
2 týdny a více (13 a více dní)
S kým vybrat: vše / nic
Rodina s dětmi do 5-ti let
Rodina s dětmi do 10-ti let
Rodina s dětmi 10-18 let
S partnerem
S přáteli
Typ vybrat: vše / nic
Pobyt
Aktivní dovolená
Poznávací dovolená
Eurovíkend
Plavba
Prodloužený víkend
Zaměření vybrat: vše / nic
K moři
Na lyže
Za zábavou a poznáním
Do přírody
Na hory
Cyklo
Se psem
Na vodu
Aerobic
Golf
Wellness
Potápění
Za kulturou
Zábavné parky
Aquaparky
Gastronomie
Jak jsme jeli vybrat: vše / nic
Autem
Autobusem
Letadlem
Lodí
Jinak
Jak a kde jsme bydleli vybrat: vše / nic
Dům / rekreační objekt
Kemp
Apartmán
Hotel / Penzion
Stravování na dovolené vybrat: vše / nic
Vlastní
Snídaně
Večeře
Polopenze
Plná penze
All Inclusive
Ultra all inclusive
Fotogalerie vybrat: vše / nic
zobrazit výsledky
Změnit oblast
Vyhledat oblast:

Dovolená u moře - investice do vašeho zdraví

Rady a tipy Zdraví a bezpečnost Jídlo a ubytování

Dovolená u moře
Dovolená u moře  •  Fotografie (5)
Dovolená s dětmi k moři

" Kam nechodí slunce, tam chodí lékař"
Přibližně až 80 % doporučené denní dávky vitaminu D můžete získat ze slunečního záření.
Je dokázáno, že pobyt u moře našemu zdraví velmi prospívá. Kombinace mořské vody,vlhkého vzduchu a slunce totiž posiluje imunitu až na několik měsíců dopředu. Také chrání naše kosti, srdce, psychiku, cévy a příznivě působí na celou řadu dalších zdravotních problémů a hlavně civilizačních nemocí. Může za to hlavně vitamin D3, který získáváme ze slunce, jehož  nedostatkem dle klinických studií trpí více jak 60 % populace, a který je pro náš organismus nesmírně důležitý. Sluneční svit v Česku jako jediný zdroj vitaminu D3 nestačí, řešením jsou pak vitaminové doplňky stravy. Bohaté potraviny na vitamin D2 jsou zejména mastné  ryby, jako je losos či makrela, menší množství je pak obsaženo ve žloutku, hovězích játrech, mléce, cerealiích a v některých houbách, z nichž se bohužel vstřebává jen 5-10 % doporučené dávky.

Množství klinických studií jasně prokázalo vzájemnou souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a některými nemocemi, jako je třeba cukrovka, roztroušená skleróza, obezita, rakovina, onemocnění srdce a cév, onemocnění trávicího systému, Chrohnova choroba, lupénka či autoimunitní onemocnění. Vitamin D totiž vyzbrojuje náš imunitní systém proti napadení mikroorganismy a víry, funguje jako zlatý klíček k našemu zdraví.

Krevní testy na celkový vitamín D si můžete nechat změřit z krve v laboratoři v ceně od 700 Kč a výše. Zdravotní pojišťovny tento rozbor hradí jen v určitých případech, přestože vitamin D má na naše zdraví tak enormní vliv a jeho nedostatek je alarmující pro naše zdraví. Vitamin D je nejlepší čerpat ze slunečního záření a podpořit pohybem v přímořském ovzduší a moře.

Také mořská voda totiž obsahuje množství minerálů a stopových prvků, které příznivě působí na ekzém, lupénku a další kožní onemocnění. Slaný vlhký mořský vzduch přesycený minerály je pak pohlazením pro mnohé dýchací problémy či astma. Přímořské klima a aktivní pobyt u moře je aktivátor celého našeho imunitního systému, psychiky a nervové soustavy.

Dovolená a zájezdy k moři do Itálie pro rodiny s dětmi   www.martinitour.cz
Přemýšlíte o dovolené k moři ? Chcete jet autobusem nebo vlastní dopravou, vybírejte blízká přímořská letoviska v severní a střední Itálii. Doporučujeme letovisko Lido Adriano, jen 900 Km z Brna, kde v okolí se nachází řada možností na výlety do okolí, ze kterých doporučujeme San Marino, Ravenna, Rimini, Bologna  a další.

Autobusové zájezdy  Lido Adriano Itálie moře:
28.6. - 7.7.   5390,- Kč s dopravou
5.7. - 14.7.   5790,- Kč s dopravou 
12.7. -21.7.  5790,- Kč s dopravou
19.7.- 28.7.  5790,- Kč s dopravou 
9.8. - 18.8.   5790,- Kč s dopravou
16.8.-25.8.   5490,- Kč s dopravou
23.8. - 1.9.   4690,- Kč s dopravou
30.8. - 8.9.   4290,- Kč s dopravou

Apartmán s bazénem a tenisem u moře pro 4/6 osob vlastní dopravou:
29.6.- 6.7.   14200,- Kč / týden
červenec      15000,- Kč / týden
září               8500,- Kč / týden 
více

www.mirabilandia.it
www.safariravenna.it 
www.leonimarinirimini.it




Poslední aktualizace: 1.2.2019
Byl jsem zde!
Zapamatovat

Svět

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. další informace