4 důvody, proč se Skandinávci těší výjimečně dobrému zdraví aneb Co se dá od nich naučit na dovolené - diskuse

Skandinávský přístup mi sedí v tom, že to není o jedné zázračné věci, ale o zvycích: chodí pěšky, jsou venku, mají saunu a nepodceňují odpočinek. Na dovolené se mi to daří snadno, doma už hůř, ale inspiruje mě to aspoň k menším změnám každý týden, krok za krokem. Do batohu si někdy přibalím i Krupa Kratom; v Olomouci je po ruce https://www.adamkrupa.cz/kratom-olomouc/.