<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<gpx version="1.1" creator="Turistika.cz - http://www.turistika.cz" xmlns="http://www.topografix.com/GPX/1/1" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.topografix.com/GPX/1/1 http://www.topografix.com/GPX/1/1/gpx.xsd">
	<wpt lat="49.80385" lon="18.25538">
		<name>Můj druhý maratonský závod, díl druhý - těžké pomaratonské vzpamatovávání se.</name>
		<cmt>   Příběh maratonu často nekončí proběhnutím cílovou rovinkou. První okamžiky po letošním posledním maratonu jsem se cítil vcelku přijatelně. Unavený, ale šlo to. Zhruba měsíční bolest v zádech zde stále byla, ale už se zdálo, že by mohla odejít. Kdybych neměl další výjimečnou akci na kterou se velmi těžko dostává – termíny jsou zaplněny během prvních několika málo okamžiků, v nejlepším případě dnů, tak neděli i volné pondělí využiji k odpočívání a především spánku. Několik hodin po doběhu sice svaly na rukou a nohou bolí, ale jde to. Ani v nejmenším netuším, co přijde a osobně si myslím, že nebylo až tak způsobeno maratonem samotným. Za posledních zhruba tři čtvrtě roku jsem si zaběhl čtyři maratony sice s časy silně „chvostovými“, ale rozhodně ne odpočinkovými nebo jak někdo dokonce říká „chodeckými“. Pochopitelně ještě na tom nejsem tak dobře, abych celý úsek běžel a tak pochopitelně občas chodecké vsuvky byly. Podstatné ale je, že se časy zlepšovaly. Od prvního, který jsem si zaběhl jako…</cmt>
		<desc>   Příběh maratonu často nekončí proběhnutím cílovou rovinkou. První okamžiky po letošním posledním maratonu jsem se cítil vcelku přijatelně. Unavený, ale šlo to. Zhruba měsíční bolest v zádech zde stále byla, ale už se zdálo, že by mohla odejít. Kdybych neměl další výjimečnou akci na kterou se velmi těžko dostává – termíny jsou zaplněny během prvních několika málo okamžiků, v nejlepším případě dnů, tak neděli i volné pondělí využiji k odpočívání a především spánku. Několik hodin po doběhu sice svaly na rukou a nohou bolí, ale jde to. Ani v nejmenším netuším, co přijde a osobně si myslím, že nebylo až tak způsobeno maratonem samotným. Za posledních zhruba tři čtvrtě roku jsem si zaběhl čtyři maratony sice s časy silně „chvostovými“, ale rozhodně ne odpočinkovými nebo jak někdo dokonce říká „chodeckými“. Pochopitelně ještě na tom nejsem tak dobře, abych celý úsek běžel a tak pochopitelně občas chodecké vsuvky byly. Podstatné ale je, že se časy zlepšovaly. Od prvního, který jsem si zaběhl jako…</desc>
		<link href="https://www.turistika.cz/mista/muj-druhy-maratonsky-zavod-dil-druhy-tezke-pomaratonske-vzpamatovavani-se/detail"></link>
	</wpt>
</gpx>