Kláštorná Kalcia doporučuje: při fyzicky náročné práci nezapomínejte doplňovat vápník Je jedno, jestli máte fyzicky náročné zaměstnání, o víkendu dřete na zahrádce či v dílně, nebo milujete horské túry. Málokdo to ví, ale lidé vykonávající fyzicky náročnou činnost mají zvýšenou potřebu vápníku stejně jako vrcholoví sportovci. A proto by měli myslet na to, aby kromě tekutin doplňovali i minerály, především vápník. Ten je důležitý k udržení zdravých kostí a přispívá také k normálnímu fungování svalů a celého organismu. Jak na to? „Ideální je doplňovat vápník přirozeným způsobem, tedy stravou bohatou na tento minerál. Nemusíme se však spoléhat jen na mléčné výrobky, které jsou jeho nejznámějšími zdroji. Čerpat ho můžete i skrze minerální vody s obsahem vápníku, které nám spolu s tekutinou dodají také vápník ve snadno vstřebatelné formě,“ říká MUDr. Adéla Penesová, PhD., lékařka a odbornice pro pohyb a obezitu z Biomedicínského centra SAV. Vyzkoušejte proto minerální vodu Kláštorná Kalcia, která vám nejen uhasí žízeň, ale také doplní… Je jedno, jestli máte fyzicky náročné zaměstnání, o víkendu dřete na zahrádce či v dílně, nebo milujete horské túry. Málokdo to ví, ale lidé vykonávající fyzicky náročnou činnost mají zvýšenou potřebu vápníku stejně jako vrcholoví sportovci. A proto by měli myslet na to, aby kromě tekutin doplňovali i minerály, především vápník. Ten je důležitý k udržení zdravých kostí a přispívá také k normálnímu fungování svalů a celého organismu. Jak na to? „Ideální je doplňovat vápník přirozeným způsobem, tedy stravou bohatou na tento minerál. Nemusíme se však spoléhat jen na mléčné výrobky, které jsou jeho nejznámějšími zdroji. Čerpat ho můžete i skrze minerální vody s obsahem vápníku, které nám spolu s tekutinou dodají také vápník ve snadno vstřebatelné formě,“ říká MUDr. Adéla Penesová, PhD., lékařka a odbornice pro pohyb a obezitu z Biomedicínského centra SAV. Vyzkoušejte proto minerální vodu Kláštorná Kalcia, která vám nejen uhasí žízeň, ale také doplní…