Co jíst na treku? Chystáte se na výpravu do hor a řešíte, co všechno s sebou budete potřebovat? Kromě vhodného oblečení jistě přemýšlíte i o jídle. To by vás i všechny ostatní, se kterými vyrážíte, mělo zasytit, jeho příprava by měla být rychlá, zároveň ale nesmí v batohu zabrat kupu místa a být příliš těžké. Tak co si s sebou vzít? Jídlo je základem každé výpravy Co si budeme povídat, bez jídla se na žádném treku neobejdete. Je zdrojem energie do dalších kroků, motorem, který nás žene vpřed. Jídlo se správným složením se taky podílí na regeneraci, bez které se po namáhavém výšlapu dál taky nedostanete. Jenže jak takové jídlo vypadá? Vyrážíte na víkend nebo na týden? Výběr jídla, které si s sebou vezmete, se odvíjí i od toho, na jak dlouhý trek vyrážíte. Na víkendový výšlap si s sebou nemusíte… Chystáte se na výpravu do hor a řešíte, co všechno s sebou budete potřebovat? Kromě vhodného oblečení jistě přemýšlíte i o jídle. To by vás i všechny ostatní, se kterými vyrážíte, mělo zasytit, jeho příprava by měla být rychlá, zároveň ale nesmí v batohu zabrat kupu místa a být příliš těžké. Tak co si s sebou vzít? Jídlo je základem každé výpravy Co si budeme povídat, bez jídla se na žádném treku neobejdete. Je zdrojem energie do dalších kroků, motorem, který nás žene vpřed. Jídlo se správným složením se taky podílí na regeneraci, bez které se po namáhavém výšlapu dál taky nedostanete. Jenže jak takové jídlo vypadá? Vyrážíte na víkend nebo na týden? Výběr jídla, které si s sebou vezmete, se odvíjí i od toho, na jak dlouhý trek vyrážíte. Na víkendový výšlap si s sebou nemusíte…