10 000 kroků – cesta ke zdraví V dubnu 2021 proběhlo první kolo Výzvy 10 000 kroků – cesta ke zdraví. Akce se zúčastnilo bezmála čtyři tisíce lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy „obyčejné“ chůze. V září byla spuštěna registrace pro říjnovou výzvu. Cílem akce je navrátit chůzi zpět do všedních dnů, motivovat k pravidelnému pohybu a pomoci městům vytvářet příjemná místa pro život. Speciálně se výzva zaměřuje na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít 10 000 kroků, ale chodit více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice. Nápad vznikl během lockdownu, kdy jsme všichni byli vystaveni náročným zkouškám. Lidé se zdravým… V dubnu 2021 proběhlo první kolo Výzvy 10 000 kroků – cesta ke zdraví. Akce se zúčastnilo bezmála čtyři tisíce lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy „obyčejné“ chůze. V září byla spuštěna registrace pro říjnovou výzvu. Cílem akce je navrátit chůzi zpět do všedních dnů, motivovat k pravidelnému pohybu a pomoci městům vytvářet příjemná místa pro život. Speciálně se výzva zaměřuje na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít 10 000 kroků, ale chodit více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice. Nápad vznikl během lockdownu, kdy jsme všichni byli vystaveni náročným zkouškám. Lidé se zdravým…