4600 kroků ke zdraví podél břehů řeky Jihlavy Kroky ke zdraví v Jihlavě Podle vědeckých studíí by měl každý z nás ujít minimálně 6000 kroků k tomu, aby pozitivně ovlivnil svůj zdravotní stav. Souvislá chůze má blahodárný vliv hlavně na srdce a cévy. Jihlava nabízí množství krásných procházek, ze kterých můžete vybrat třeba tu podél břehů Jihlavy. Trasa vede po nově udělané cyklo a inline stezce, ale kus trasy je určen jen pro pěší. Vyražte na 4600 kroků dlouhou jihlavskou procházku.   Počet kroků za den Stupeň aktivity <5000 sedavý způsob života - velmi málo aktivní 5000 - 7499 málo aktivní - denní aktivita bez cvičení či sportu 7500 - 9999 středně… Kroky ke zdraví v Jihlavě Podle vědeckých studíí by měl každý z nás ujít minimálně 6000 kroků k tomu, aby pozitivně ovlivnil svůj zdravotní stav. Souvislá chůze má blahodárný vliv hlavně na srdce a cévy. Jihlava nabízí množství krásných procházek, ze kterých můžete vybrat třeba tu podél břehů Jihlavy. Trasa vede po nově udělané cyklo a inline stezce, ale kus trasy je určen jen pro pěší. Vyražte na 4600 kroků dlouhou jihlavskou procházku.   Počet kroků za den Stupeň aktivity <5000 sedavý způsob života - velmi málo aktivní 5000 - 7499 málo aktivní - denní aktivita bez cvičení či sportu 7500 - 9999 středně…